【突然】コンビニ弁当攻略法【栄養学】
2020年2月8日 ライフハック 今の時代、コンビニ弁当で食事を済ますのは、仕方ない話なのです。
よって、栄養学的アプローチで、そこそこ「身体に良い」方向に持って行くのです。難しい話はしないのです。
○攻略法
１：好きなコンビニ弁当を１個買います。（２つ食べるような人は↓を倍にします。）
２：サラダ（１～２個、２個買う場合は、出来れば違う名称のもの）を買います。
３：飲み物は「飲むヨーグルト」（基本的に ＞ です）か「カルピスウォーター」です。
終わりです。いきなり健康的な食事になりました。
いい話を書いた気がします。
よって、栄養学的アプローチで、そこそこ「身体に良い」方向に持って行くのです。難しい話はしないのです。
○攻略法
１：好きなコンビニ弁当を１個買います。（２つ食べるような人は↓を倍にします。）
２：サラダ（１～２個、２個買う場合は、出来れば違う名称のもの）を買います。
３：飲み物は「飲むヨーグルト」（基本的に ＞ です）か「カルピスウォーター」です。
終わりです。いきなり健康的な食事になりました。
いい話を書いた気がします。
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